«Застенчивый ребёнок» Филип Зимбардо

«Альпина нон-фикшн»,
Застенчивость — вовсе не невинная странность, как это кажется на первый взгляд, а настоящий враг, беспощадный и коварный. По результатам психологических опросов, более 40% людей считают себя застенчивыми и страдают от этого. Фобией номер один остается выступление перед аудиторией, уверенно опережая аэрофобию, боязнь насекомых, темноты и даже страх болезней и смерти.
Для робких и застенчивых людей жизнь оборачивается настоящей тюрьмой и кошмаром. Особенно страдают дети, чье эмоциональное здоровье буквально разрушается под давлением внутренних страхов, порожденных патологической застенчивостью. Однако, как утверждает Филип Зимбардо, социальный психолог с мировым именем и выдающийся специалист в своей области, этот недуг поддается лечению. В книге «Застенчивый ребенок» он самым тщательным образом разбирает феномен застенчивости и причины ее возникновения и дает конкретные рекомендации, с помощью которых можно разрешить многие проблемы, так или иначе связанные с застенчивостью, развить в ребенке высокую самооценку и доверие к окружающим и помочь ему вырасти здоровым, полноценным и уверенным в себе человеком.

Магазин переехал!    Найдите «Застенчивый ребёнок» в нашем новом магазине!

«Зеленая революция. Экономический рост без ущерба для экологии. » Ральф Фюкс

«Альпина нон-фикшн»,
Возможно ли новое экономическое чудо, другой капитализм и другая энергетическая политика в постиндустриальное время? Что способно обратить вспять спад мировой экономики, учитывая, что возвращение к ресурсоориентированной модели экономического развития уже недопустимо? Изменение климата, сокращение пахотных земель, угроза нехватки воды, истощение природных источников указывают нам на признаки саморазрушения прежнего экономического уклада. Пора искать альтернативы, ориентированные на экологическую устойчивость! Книга «зеленого» немецкого политика и публициста Ральфа Фюкса — ответ на этот призыв. Автор подробно рассматривает спектр выходов из создавшейся ситуации. Объекты его исследования — экогорода и экостроительство самого ближайшего будущего, новые инструменты для сельского хозяйства и нового типа промышленности, перспективные экономические механизмы. Несмотря на сложность проблемы, книга написана доступным, занимательным языком с неожиданными поворотами и литературными аллюзиями.

Магазин переехал!    Найдите «Зеленая революция. Экономический рост без ущерба для экологии. » в нашем новом магазине!

«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра.» Петер Людвиг

«Алькор Паблишерc»,
Цитата Если нам надо рано встать, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Если мы хотим оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в знакомстве с кем-либо, то сначала необходимо обратиться к этому человеку. Если мы хотим начать предпринимательскую деятельность, то нужно научиться вести переговоры. Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполнено, нужно перестать прокрастинировать.Петр Людвиг О чем книга"Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почемумы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от"недуга",которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.Почему книга"Победи прокрастинацию!"достойна прочтения Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть; следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать;вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему. Еще несколько слов о книге Прокрастинацией называется привычка затягивать выполнение дел. Этот термин появился сравнительно недавно, в 1977 г., но само явление возникло, по всей видимости, одновременно с человечеством, и егомноговековая история полна драматизма, сломанных судеб и разрушенных карьер.К сожалению, привычка откладывать дела чрезвычайно привязчива: раз прочувствовав мнимое счастье и несмертельность"напотомничества"мы словно заражаемся прокрастинацией. А вот избавиться от нее бывает очень непросто: сначала человек отодвигает выполнение важного дела ради занятия чем-то более приятным, а потом нехотя возвращается к нему, пытаясь выполнить поставленную задачу рывком в крайне сжатые сроки. Увы, даже если это ему удается, спешка отражается накачестве работы и, соответственно, на последующем отношении к нерадивому исполнителю. Но чаще бывает так, что сроки все же не соблюдаются. Это приводит к комплексувины, ощущению бессилия и неполноценности, а также нежеланию вообще чем-либо заниматься. То есть к вторичной прокрастинации. Круг замыкается.Сегодня, чтобы идти в ногу со временем, люди вынуждены больше успевать: работать интенсивнее, общаться активнее, думать быстрее и постоянно функционировать в режиме многозадачности. Прокрастинация сильно мешает этому. Как не позволить вредной привычке укорениться? Книга"Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра"дает однозначный ответ на этот вопрос. Несколько простых"инструментов",придуманных Петром Людвигом и его друзьями, были опробованы ими сначала на себе, а потом и на более широкой аудитории и чрезвычайно успешно! Петр Людвиг изучил множество научных работ о прокрастинации, и, взяв из них все лучшее, адаптировал наиболее действенные методы для повседневного практического применения. Собственный опыт автора стал основой для написания книги.Книга"Победи прокрастинацию!" -замечательное пособие для современного городского жителя любого возраста, позволяющее ему справиться с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, нерешительностью и неуверенностью в себе, и ощутить, что значит жить полной жизнью! Книга стала бестселлером в Чехии. Петр Людвиг регулярно проводит семинары и тренинги, помогающие тысячам людей.Кто автор Петр Людвиг - чешский психолог и исследователь, популярный тренер по личностному росту и эффективности. 2-е издание.

Магазин переехал!    Найдите «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра.» в нашем новом магазине!

«Заново рожденные. Удивительная связь между страданиями и успехом.» Дэвид Фельдман, Ли Дэниэл Кравец

«Альпина нон-фикшн»,
Фельдман и Кравец создают увлекательное повествование, в котором гармонично переплетаются захватывающие истории из жизни реальных людей, наблюдения и выводы, разоблачения мифов и заблуждений и проницательное видение авторов, пытающихся найти ответ на один из коренных вопросов человеческого существования: как оправиться от серьезной трагедии и тяжелых испытаний и при этом не просто вернуться к нормальной жизни, но еще и наполнить ее новой энергией. Прочтите эту книгу, и вы узнаете, в чем секрет. Обязательно прочтите ее до конца.

Магазин переехал!    Найдите «Заново рожденные. Удивительная связь между страданиями и успехом.» в нашем новом магазине!

«В защиту эгоизма. Почему не стоит жертвовать собой ради других. » Питер Шварц

«Альпина нон-фикшн»,
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.

Магазин переехал!    Найдите «В защиту эгоизма. Почему не стоит жертвовать собой ради других. » в нашем новом магазине!

«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. » Брене Браун

«Альпина нон-фикшн»,
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Магазин переехал!    Найдите «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. » в нашем новом магазине!

«Бесплатная реклама. Результат без бюджета. » Алексей Иванов

«Альпина нон-фикшн»,
О чем книга
О бесчисленном количестве упущенных возможностей бесплатной рекламы, на которые можно наткнуться каждый день. Здесь главное - не лениться и делать все с умом, призывает Иванов. Тогда даже не стоящий ни гроша текст или картинка могут принести неожиданно большой отклик.

Магазин переехал!    Найдите «Бесплатная реклама. Результат без бюджета. » в нашем новом магазине!

«5 минут размышлений. Лучшие головоломки советского времени.»

«Альпина нон-фикшн»,
Умение решать самые разные проблемы необычным, оригинальным способом не приходит вдруг, когда такое решение потребуется. Нужна тренировка, и самый лучший способ такой тренировки — решать головоломки, по типу тех, что в этой книге. Их отличие от школьных задач как раз и состоит в том, что решение, как правило, нестандартное, не то, что первым приходит в голову. Решая головоломки, вы учитесь выходить за границы проблемы и подходить к ее решению с необычной стороны. В этой книге собраны самые лучшие головоломки, которые проверены временем и по которым учились мыслить и решать проблемы еще наши отцы и деды.

Магазин переехал!    Найдите «5 минут размышлений. Лучшие головоломки советского времени.» в нашем новом магазине!

«Ваши взрослые дети.» Джил Хайнс, Элисон Бейверсток

«Альпина нон-фикшн»,
«Ваши взрослые дети» — книга для родителей, чьим детям от 16 до 23 лет. Это период больших перемен и для молодых людей, и для их мам и пап, когда привычная родительская роль постепенно все заметнее отходит на второй план.
Ваш ребенок уже давно обогнал вас по росту, но отнюдь не торопится вести себя по-взрослому, начать жить самостоятельно или хотя бы разделить с вами домашние обязанности? Как подготовить и подтолкнуть его к новому жизненному этапу? Как, признавая его независимость, установить новые границы дозволенного? Наконец, как не переусердствовать, сделав его существование под вашим крылом слишком комфортным? Педагог Джил Хайнс и доктор Элисон Бейверсток, ученый, писатель и мать четверых детей, подскажут ответы на эти и многие другие вопросы. Их книга призвана помочь справиться с конфликтами, неизбежно возникающими во взаимоотношениях со взрослыми детьми, переосмыслить родительскую роль и построить с ними доверительные отношения, которые на долгие годы станут и для них, и для вас источником радости и опорой.

Магазин переехал!    Найдите «Ваши взрослые дети.» в нашем новом магазине!

«Десять искушений. » Генри Лайон Олди

«Шико»,
Литературные семинары и мастер-классы Д. Громова и О. Ладыженского неизменно блистательны. Участники давно прозвали эти встречи -- «Олди-шоу». Сотни людей собираются в аудиториях, чтобы поговорить с мастерами о литературе; тысячи людей читают статьи, написанные на материале этих встреч. «Фанты для фэна», «Десять искушений юного публиканта» и др. -- публицистика Олди собрала целый букет престижнейших премий. В этот сборник вошли уникальные материалы, которые равно увлекательны для начинающего писателя, матерого литератора и просто читателя, любящего фантастику.

Магазин переехал!    Найдите «Десять искушений. » в нашем новом магазине!